みなさんこんにちは。
FIGHT BOX FITNESS代表の川尻達也です。
平日前半や木曜日、土曜日にあるフリークラス。
トレーナーとのミット打ち、サンドバッグやフィジカルトレーニングと自分のペースで練習できます。
全てをやらなくてもミット打ちだけでもいいし、フィジカルトレーニングだけをやって帰る人もいます。
トレーナーとのミット打ちで追い込みたい人は追い込むミットを、丁寧に基本をしっかりやりたい人は基本をしっかりと、仕事で疲れてるから軽めに動きたい人には軽めにやれます。
それぞれのペースに合わせますので希望があればトレーナーまで言ってくださいね!
それでは今日も1日頑張っていきましょう。

Comments