FIGHT BOX FITNESSでは、ビギナーキックボクシング、レギュラーキックボクシング、サーキット、レディース、フリー、キッズと、いろいろクラスがあります。
最初は、ビギナーキックボクシングや、フリークラスで基本の打ち方を学んでいただき、サーキットでフィジカル強化してください。
フリークラスは、打撃もフィジカルも自分のペースで練習できます。
焦ったり、他の人と比べる必要はありません。
楽しく続けていただくことが、上達や、ダイエットに効果あります。
キツイ、つらいことは、長期間は難しいです。
楽しく一緒に練習していきましょう！！
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