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コンビネーション

ワンツーフックや、ワンツースイッチ左ミドル、ストレート左フック右ローなどコンビネーションがあります。


基本のジャブ、ストレート、フック、アッパー、ミドルキックができるようになったら、いろいろ試していきましょう!


全ての基本は、ワンツーです。

半身の構えから、骨盤をしっかり回して打つことにより、距離も伸びます、威力もあがります、運動量もあがるし、ダイエットなどにも効果的です。


ワンツーを大きく強く打てることにより、そこからのコンビネーション、身体の使い方、ディフェンス、打ち返しなど、全てが理にかなったものになります!


最初は難しい動きですが、焦らず一緒に頑張っていきましょう!


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