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コンビネーション

  • 執筆者の写真: fightboxfitness
    fightboxfitness
  • 2021年3月5日
  • 読了時間: 1分

12フック、12スイッチ左ミドル、ストレート左フック 右膝

ジャブ左フックストレートなど、

基本の打ち方が慣れてきたら、コンビネーションです。

最初は右から左、左から右、骨盤の動きや、重心移動を使い左右のリズムで打ちます。


その場で打ち方を考えるのではなく、決まったコンビネーションを繰り返し練習して、自分の使いやすいものをさらに身体に覚え込ませます。


1発の強さだけではなく、タイミング、間合い、ポジション、身体の使い方、体幹、いろいろな要素が詰まってます。


基礎、基本的なコンビネーションから、一緒に頑張っていきましょう!



 
 
 

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