サプリメント

運動後や、日常生活で、なんか調子あがらない時、ビタミン、ミネラル不足かもしれません。

薬ではないので、個人の体質にもよります。

飲めば100%回復するものではありませんが、

普段の食事に合わせて、マルチビタミン、マルチミネラルをとると、体調整えてくれます。

基本は食事が大切ですが、ちょっと

偏った状態だったり、不足していると感じた場合、試してみてください。

詳しくはインストラクターまで！！