最初は、
軍手
練習で汗をかき、グローブの中が蒸れてしまうので汗対策です
タオル
同じく汗対策
着替え
身体冷やさないために
最近寒いので、あったかい服装で
水分
とても大事
水分とらないと、脱水症状になります
水でも、スポーツドリンクでも、飲みやすいものを1クラス参加で、1リットル以上を目安に、用意してください。
ノドが乾く前にこまめに飲みましょう！
動ける服装
ジャージでも、スポーツウェアでも、なんでも大丈夫です
汗かいても良い服装でお願いします
以上、最初の持ち物でした！
慣れてきたら、マイグローブ、マイレガース揃えていきましょう！！
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