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  • 川尻達也

ダイエット!!

代謝をあげるには、筋トレが最高です!

運動で全身の代謝をあげていきましょう!


食事のコントロールと、運動、両方で効果がでます。


それぞれ、食事も、運動も個人差があります。

自分に合ったものを、無理なく自分のペースで続けていきましょう!


1人でコントロールするのは大変です!

FIGHT BOX FITNESSで、筋トレ始めてみませんか?



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茨城県知事による外出自粛要請につきまして。

いつもFIGHT BOX FITNESSご利用ありがとうございます。 茨城県知事により、11月28日から12月13日までの16日間、県南、県西地域の6市2町に不要不急の外出自粛要請が出されました。 ジムは、今まで以上に、換気、消毒に気をつけて営業します。 ジムに来ていただいたら更衣室に行く前に手洗いの徹底をお願いします。 県をまたいでの移動や、集まりなどに参加された場合、特に体調気をつけてください

 
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