ダイエットは筋トレと有酸素運動！

じりラジオ不定期企画 突然ダイエット

https://stand.fm/episodes/63cbb330f47cc0089f85bebf

通常体重よりマイナス1キロ目指して、みんなでダイエット中！

期限は3週間！

残り2週間！

参加者募集中！

筋トレと有酸素運動でダイエット！

頑張っていきましょう！