フリークラスは自分のペースで練習しましょう。

みなさんこんにちは。

FIGHT BOX FITNESS代表の川尻達也です。

毎週木曜日は17:00~キッズクラス。18:30~フリークラスです。

キッズクラスは現在コロナ禍の為会員さんのお子様限定やっています。

フリークラスはトレーナーとのミット打ちやサンドバッグ、フィジカルトレーニングと自分のペースで練習できます。

ミット打ちも軽めでとかハードにとか体調にあわせて色々言ってくれれば対応します。

未経験者には一から丁寧に基本を教えますよ！

フリークラスのラスト20:40くらいからは希望者のみライトスパーリングもやっています。

スパーはちょっとという人には川尻がミットやフィジカルトレで対応します。

おしゃべり多めでも全然OK。

マーシャルアーツ・コミュニケーションを楽しんでください！

それでは今日も1日頑張っていきましょう。