ライトスパー前に打ち返し

フリークラス、レギュラークラスではライトスパーもしてます。

顔面や身体に強く当てない、ガードの上から軽く触る感じの動いての攻防の練習になります。

力づくで攻撃したり、ミットのようにフルスイングする練習ではありません。

ガードや距離感、フェイントやスタミナなどいろいろなものが鍛えられます。

スパーより前に打ち返しをしっかり練習しておくと、その応用になります。

ジャブにジャブ、12に12での返しなど。

詳しくはインストラクターまで！

怪我なく楽しく練習していきましょう！