fightboxfitness2021年1月30日読了時間: 1分レギュラークラスレギュラークラスは、基本の打ち方できているなら、全員参加できます。ウォーミングアップから、当たらない距離での対人シャドーや、打撃をかわしてからのポジション取り、打ち返しからのコンビネーション、技術練習から、限定マススパーをします。対人では、打撃の距離や、タイミング、立ち位置などが練習できます。自分は参加できるのかな?って思った時は、インストラクターまで!一緒に練習していきましょう!
レギュラークラスは、基本の打ち方できているなら、全員参加できます。ウォーミングアップから、当たらない距離での対人シャドーや、打撃をかわしてからのポジション取り、打ち返しからのコンビネーション、技術練習から、限定マススパーをします。対人では、打撃の距離や、タイミング、立ち位置などが練習できます。自分は参加できるのかな?って思った時は、インストラクターまで!一緒に練習していきましょう!
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