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レギュラークラスは対人練習!!

レギュラーキックボクシングクラスは、対人での間合い、打ち返し、動きを練習します。


当てない距離での対人シャドー、ディフェンスからの打ち返し、相手の動きに反応します。


技術練習も、ミットではなく、グローブでの受け返しになります。

ガード下げない、相手の攻撃に反応して返す、相手との距離感、受け返しのリズム、身体の使い方等、動きの中での対応を練習します。


限定スパーでは、強く当てる練習ではなく、どの動きなら、相手に当てれるか、自分はどの位置に動くのが良いのか、確認しながら練習します。


基本の打ち方、パーリング、ブロッキングができたら、誰でも参加できます!

みんなで楽しく練習しましょう!!



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