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  • 川尻達也

レディースクラス

レディースクラスは、女性専用のクラスです。


ラダーによるウォーミングアップ


シャドーボクシングで動き確認から、技術練習、ミットで打ち返しや、コンビネーション

もちろん途中でわからないことは、ガンガン聞いてください!


ミット連打からの、余裕ある人はフィジカルトレーニング、格闘技式サーキットで終了です!


慣れて来た人は全力で、慣れていない人は自分のペースで参加してください。


強制的にすることはないです。


初めての人も1から説明します。

続けられるなら、必ず上達し動ける身体になります。


FIGHT BOX FITNESSで一緒に頑張っていきましょう!!


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茨城県知事による外出自粛要請につきまして。

いつもFIGHT BOX FITNESSご利用ありがとうございます。 茨城県知事により、11月28日から12月13日までの16日間、県南、県西地域の6市2町に不要不急の外出自粛要請が出されました。 ジムは、今まで以上に、換気、消毒に気をつけて営業します。 ジムに来ていただいたら更衣室に行く前に手洗いの徹底をお願いします。 県をまたいでの移動や、集まりなどに参加された場合、特に体調気をつけてください

 
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