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レディースクラスはいろいろ

レディースクラスでは、基本のミットから連打

タバタ方式のフィジカルまでいろいろ練習してます。

1クラスで全身鍛えていけるメニューです。


フィジカルのリクエストも受け付けてます!

楽しく無理なく練習していきましょう!


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