検索
  • fightboxfitness

レディースクラス!

レディースクラスは、

ウォーミングアップから、

ラダー、

基礎の技術練習からの対人ミット、

サーキットからの、

部位別フィジカルになります。


ジムで練習できるものを詰め込んでいるので、全力でやっていただくと、ハードな内容になっています。


最初は、自分のペースで、無理なく参加してください。


慣れてきたら、時間内に出し切れるように、1つずつ全力で集中して練習していきましょう!


足、お尻、腹筋、等鍛えたい場所のリクエストなど、お持ちしてます!

一緒に一から練習していきましょう!


週1回参加でも、身体はどんどん変わっていきます。

頑張っていきましょう!


10回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

台風直撃予報

今日26日深夜から、27日火曜日にかけて、台風8号が接近、上陸予定です。 あまりに酷い暴風雨の場合には、ジム営業時間変更します。 激しい雨風に、注意してください。