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今日は連休前最終日!

8月の店舗休日は10日から14日です。

17日から再開です!


連休中もあまり暴飲暴食せず、バランスの良い食事と、多めの水分補給、家でもできるトレーニングやストレッチなどで調整お願いします!


自主トレは、暑いので無理のない範囲で!


川尻達也YouTubeチャンネルに動画もあります!



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