検索
  • 川尻達也

初めての人の格闘技フィットネスジム

いつもFIGHT BOX FITNESSご利用ありがとうございます。


これから入ろうと考えている方、新規会員として入会いただいた会員さん、全ての人が楽しく練習できる環境にしていきます。



ベテランの会員さんは、基本的な動きから、身体の軸を使う動きしているため、筋力に頼った動きよりも疲れにくいです。


一回で練習できる時間、強度は、人それぞれです。

他の人と比べる必要はありません。

昨日の自分より、ちょっとでも何かプラスになるように練習していきましょう。

比べるのは自分自身が相手です。



体調イマイチな日は、休みましょう。

あまり動けない日は、フリークラスでストレッチだけしていただいても大丈夫です。

一度身についた技術は、すぐに無くなったりしません。

慌てずしっかりと、楽しく、一緒に頑張っていきましょう!


今年も残り40日となりました。


新しいこと始めるなら、今年のうちに!


FIGHT BOX FITNESSを始めていただいた会員さんは、自分のペースで練習していきましょう!!


練習のやり方、意味、強度、ペース、身体の動かし方、疑問点等々、なんでもガンガン聞いてください!




44回の閲覧

最新記事

すべて表示

茨城県知事による外出自粛要請につきまして。

いつもFIGHT BOX FITNESSご利用ありがとうございます。 茨城県知事により、11月28日から12月13日までの16日間、県南、県西地域の6市2町に不要不急の外出自粛要請が出されました。 ジムは、今まで以上に、換気、消毒に気をつけて営業します。 ジムに来ていただいたら更衣室に行く前に手洗いの徹底をお願いします。 県をまたいでの移動や、集まりなどに参加された場合、特に体調気をつけてください

 
  • Twitter
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube

つくば市のフィットネスジム

©2020 by Fight Box Fitness.