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初めてのFIGHT BOX FITNESS持ち物!

練習するには!


軍手、(インナーグローブ等)

練習で汗をかき、グローブの中が蒸れてしまうので汗対策です。


タオル

同じく汗対策


着替え

身体冷やさないために!

ものすごく汗かきます!


水分

とても大事、水分とらないと脱水症状になります。

スポーツドリンク等、飲みやすいものを1クラス参加で、1リットル以上を目安に用意してください。

ノドが乾く前にこまめに飲みましょう!


動ける服装

ジャージでも、スポーツウェアでも、なんでも大丈夫です。

汗かいても良い服装でお願いします!


以上、最初の持ち物でした!

慣れてきたら、マイグローブ、マイレガース、インナーグローブ等々、こだわりグッズを揃えていきましょう!!


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