初めてのFIGHT BOX FITNESS持ち物！

練習するには！

軍手、（インナーグローブ等）

練習で汗をかき、グローブの中が蒸れてしまうので汗対策です。

タオル

同じく汗対策

着替え

身体冷やさないために！

ものすごく汗かきます！

水分

とても大事、水分とらないと脱水症状になります。

スポーツドリンク等、飲みやすいものを1クラス参加で、1リットル以上を目安に用意してください。

ノドが乾く前にこまめに飲みましょう!

動ける服装

ジャージでも、スポーツウェアでも、なんでも大丈夫です。

汗かいても良い服装でお願いします!

以上、最初の持ち物でした!

慣れてきたら、マイグローブ、マイレガース、インナーグローブ等々、こだわりグッズを揃えていきましょう！！