大切なのは攻めることより守ること。パンチやキックのディフェンスをしっかり教えます。

みなさんこんにちは。

FIGHT BOX FITNESS代表の川尻達也です。

レギュラーキックボクシングクラスは対人練習中心です。

パンチやキックのディフェンスや実践的なコンビネーション、時には限定スパーリングをやったりしてからライトスパーリング。

顔には直接当てずに寸止めです。

ガードの上からや蹴りは当たっても痛くないように。

未経験者は川尻がディフェンスの基本から教えるので何も知らずにスパーリングに参加させられる事はありません。

ミットを思い切り打つのも楽しいですが、対人練習も面白いですよ！

スパーリングやってみたい人は安心して参加してください。

それでは今日も1日頑張っていきましょう。