家で身体一つでできる自重トレーニング。

皆さんこんにちは。

FIGHT BOX FITNESS代表の川尻達也です。

以前YouTubeに収録した自宅でできる自重トレーニングを載せておきます。

こちらはケトルベルがあればできるトレーニングです。

ゴールデンウィーク期間中是非やってみてくださいね。

それでは今日も1日頑張っていきましょう！