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家で身体一つでできる自重トレーニング。

皆さんこんにちは。

FIGHT BOX FITNESS代表の川尻達也です。


以前YouTubeに収録した自宅でできる自重トレーニングを載せておきます。


こちらはケトルベルがあればできるトレーニングです。


ゴールデンウィーク期間中是非やってみてくださいね。


それでは今日も1日頑張っていきましょう!




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