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年末年始ジム休業中の練習

FIGHT BOX FITNESSは、2020年12月27日から2021年1月4日まで、店舗休日となります。


休みの間も、自宅トレーニングされる方は、怪我など気をつけてください。


水分多めに摂っていただき、しっかりウォーミングアップしてから、トレーニングしてください。

終わった後のストレッチも、お忘れなく!


在宅でのトレーニングは、YouTube川尻達也チャンネルにて、動画で紹介してます。


今年もジム営業は、ラスト1週となりました。

新年最初から、またガンガン練習するために、暴飲暴食や不規則な生活に気をつけて、年末年始過ごしてください。


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今日26日深夜から、27日火曜日にかけて、台風8号が接近、上陸予定です。 あまりに酷い暴風雨の場合には、ジム営業時間変更します。 激しい雨風に、注意してください。