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年末年始ジム休業中の練習

  • 執筆者の写真: fightboxfitness
    fightboxfitness
  • 2020年12月21日
  • 読了時間: 1分

FIGHT BOX FITNESSは、2020年12月27日から2021年1月4日まで、店舗休日となります。


休みの間も、自宅トレーニングされる方は、怪我など気をつけてください。


水分多めに摂っていただき、しっかりウォーミングアップしてから、トレーニングしてください。

終わった後のストレッチも、お忘れなく!


在宅でのトレーニングは、YouTube川尻達也チャンネルにて、動画で紹介してます。


今年もジム営業は、ラスト1週となりました。

新年最初から、またガンガン練習するために、暴飲暴食や不規則な生活に気をつけて、年末年始過ごしてください。


 
 
 

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