年末年始ジム休業中の練習

FIGHT BOX FITNESSは、2020年12月27日から2021年1月4日まで、店舗休日となります。

休みの間も、自宅トレーニングされる方は、怪我など気をつけてください。

水分多めに摂っていただき、しっかりウォーミングアップしてから、トレーニングしてください。

終わった後のストレッチも、お忘れなく！

在宅でのトレーニングは、YouTube川尻達也チャンネルにて、動画で紹介してます。

今年もジム営業は、ラスト1週となりました。

新年最初から、またガンガン練習するために、暴飲暴食や不規則な生活に気をつけて、年末年始過ごしてください。