誰かのためじゃなく、自分のために
- fightboxfitness
- 2020年12月26日
- 読了時間: 1分
FIGHT BOX FITNESS 年内営業日、あと2日です!
バランスの良い食事と適度な運動続けていきましょう。
健康も、美容も、ダイエットも、うまくできたも、楽しいも、練習ちょっとキツいも、全部自分のものです。
人から強制されたり、やらされるとこは、効果が薄いです。
誰のためでもなく、
自分のベストの状態になるために、
半年後、1年後の自分のために、
無理なく、練習していきましょう。
適切な運動は、免疫力高めます。
今年ラスト2日、怪我なく、しっかり練習して良いイメージで新年迎えましょう!

Commentaires