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金曜レギュラークラス

レギュラークラスはグローブつけた上でのコンビネーション練習から、対人練習となります!


強く打つスパーではなく、タイミング、スピードの技術練習のライトスパーしてます。


最初はガードの練習などから、徐々にスパーとしての動きを練習していきます。


基本の打ち方ができれば参加可能です。


有酸素運動として優秀です。

参加お待ちしてます!


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