金曜レギュラークラス

レギュラークラスはグローブつけた上でのコンビネーション練習から、対人練習となります！

強く打つスパーではなく、タイミング、スピードの技術練習のライトスパーしてます。

最初はガードの練習などから、徐々にスパーとしての動きを練習していきます。

基本の打ち方ができれば参加可能です。

有酸素運動として優秀です。

参加お待ちしてます！