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  • 川尻達也

ステップ!

格闘技におけるステップ、足の運びは、基本的に母指球で地面を蹴って動きます。


練習中、常に動き続ける事で、体幹、軸も安定し、運動量が上がります。


シンプルな動きでも、十分な運動効果があります。


FIGHT BOX FITNESSで試してみましょう!




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茨城県知事による外出自粛要請につきまして。

いつもFIGHT BOX FITNESSご利用ありがとうございます。 茨城県知事により、11月28日から12月13日までの16日間、県南、県西地域の6市2町に不要不急の外出自粛要請が出されました。 ジムは、今まで以上に、換気、消毒に気をつけて営業します。 ジムに来ていただいたら更衣室に行く前に手洗いの徹底をお願いします。 県をまたいでの移動や、集まりなどに参加された場合、特に体調気をつけてください

 
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つくば市のフィットネスジム

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