top of page

FBF、今週も始まるよ!

  • 執筆者の写真: fightboxfitness
    fightboxfitness
  • 2020年11月24日
  • 読了時間: 1分

ジムで何をするか。

人それぞれ違います。


健康維持、ダイエット、動ける身体になりたい、動ける身体のままでいたい、強くなりたい、筋肉つけたい。


どの目的も素晴らしいと思います。


FIGHT BOX FITNESSでは、「初めての人のための格闘技フィットネスジム」として、会員さんの目的に合わせた練習を提案しています。


キックボクシングの、ビギナー、レギュラークラスでは、打撃の技術と、心肺系トレーニング中心に。


サーキットクラスでは、ヒットトレーニング中心に、心肺機能と、筋トレを。


フリークラスは、自由な組み立てで、自分の目的に合った練習を。


全ての時間、練習において、わかりにくい事や、やり方、疑問点はガンガン質問してください。

1人1人の目的に合わせた強度で、自分のペースで練習していきましょう!


学校でも仕事でも、生活でも、動ける身体にしておくことで、良い結果につながります。

一緒に頑張っていきましょう!!




 
 
 

Comments


記事: Blog2_Post
  • Twitter
  • Instagram
  • Facebook

つくば市のフィットネスジム

©2020 by Fight Box Fitness.

bottom of page