1/13（火）ビギナーキックボクシングクラスの様子

本日1月13日（火）は、ビギナーキックボクシングクラスを行いました。

初めての方も多く、基礎を中心にゆっくり進めるクラスとなりました。

ビギナーキックボクシングクラスについて

このクラスは格闘技が初めての方のためのクラスです。

・基本の構え

・パンチ、キックの打ち方

・簡単な動きの組み合わせ

を無理のないペースで行います。

できなくて当たり前

最初は思うように動けなくて当然です。

FIGHT BOX FITNESSでは「できるようになるまでの時間」も大切にしています。

上手さよりも、まずは体を動かすこと。

初めての方も安心して参加できます

・運動が久しぶり

・体力に自信がない

・格闘技は初体験

そんな方でも安心して参加できるクラスです。