運動不足の30〜50代が、なぜ今「格闘技フィットネス」に夢中になるのか？

「最近、体が重い。疲れが取れない。でも、何をすればいいか分からない……」

そんな悩みを持つ、30代、40代、50代の皆さまへ。

ジムに通おうと思っても、「一人で黙々と走るのは続かない」「本格的なジムは怖そう」と迷ってはいませんか？

そんな方にこそ体験していただきたいのが、FIGHT BOX FITNESSの「サーキットクラス」です。

4/1(水) 18:15、ジムには、普段はデスクワークや家事に忙しい男女が集まります。

特に18:15からのクラスは、女性の参加者も多く、非常に明るくエネルギッシュな雰囲気が特徴です。

「格闘技なんてテレビで観るもの」と思っていた未経験の方が、今では爽快な汗を流し、見違えるように引き締まった体と自信を手に入れています。

なぜ「サーキット」が選ばれるのか？

理由はシンプル。「短時間で集中でき、みんなと一緒に頑張れるから」です。

一人だと「今日はこれくらいでいいか…」と甘えが出てしまうもの。

しかし、ここでは仲間とリズムを合わせ、格闘技の動きを取り入れたメニューを次々とこなしていきます。

きつい局面でも、周りの頑張りが見えるから「あともう少し！」と力が湧いてくる。

この一体感こそが、フィットネスを「習慣」に変える魔法です。

世界を知る「川尻達也」のメソッド

当ジムを主宰するのは、格闘家であり、RIZINやUFCの解説者としても深い洞察を見せる川尻達也です。

「格闘技の厳しさ」ではなく、「格闘技が持つ、体を動かす楽しさと効率性」を皆さんに伝えたい。

解説者として、常に最新の格闘技術やトレーニング理論に触れている川尻だからこそ、初心者の方にも、安全で、かつ効果的な体の使い方をアドバイスできます。

まずは「体験」という一歩から

格闘技の知識はゼロで構いません。

「運動不足を解消したい」「仕事以外の居場所が欲しい」「川尻さんの解説が好き」

きっかけは何でもOKです。

4月新しい季節の始まりに、あなたも新しい自分に出会ってみませんか？

お待ちしています！