運動不足を「格闘技」で解決すべき理由。解説者・川尻達也が提案する、大人の賢いボディメイク。

こんにちは、FIGHT BOX FITNESS川尻達也です。

4月15日(火)19:10。

本日の「ビギナーキックボクシングクラス」の様子です。

1. 「格闘技＝怖い」は、もう古い

写真に写っている皆さんの表情を見てください。

格闘技ジムと聞いて多くの方が想像する「ピリついた空気」は、ここにはありません。

30代を過ぎると、ただ走る、ただ筋トレをするだけの運動は、正直なところ続きません。

私自身、現役を退いてからそれを痛感しました。

でも、キックボクシングは違うんです。

全身を連動させて「技術」を身につけていく面白さがある。

一発一発、昨日の自分より少し上手くなっている実感がある。

その積み重ねの先に、気づけばお腹周りが締まっていた——これがFIGHT BOX FITNESS流です。

2. 「解説者・川尻達也」だからこそ、伝えられること

RIZINやUFCの解説を聞いてくださっている方なら、私が「理論」と「なぜそうなるのか」を何より大事にしていることを、ご存知だと思います。

当ジムでは、そのロジックを一般の方向けに落とし込んでいます。

・どこに体重を乗せれば、腰を痛めずに蹴れるのか

・脂肪を効率よく燃やすための、呼吸とリズムの取り方

・なぜそのフォームが「効く」のか

プロの世界で使われている技術を、誰にでもわかる言葉で。

難しいことを難しいまま教えるのは、簡単なんです。

それを「なるほど」に変えるのが、解説者として磨いてきた部分だと思っています。

🥊 「迷っている時間」を「動いている時間」に

30代、40代、50代。

「もう若くないから」——そう思っている方にこそ、一度足を運んでほしいんです。

格闘技を始めるのに、遅すぎるということはありません。

写真に写っている皆さんも、最初は一人で、少し緊張しながら体験に来られました。

今では、ここが週に一度の「リセットの場所」になっています。

【体験レッスンのご案内】

ホームページの一番下にある問い合わせフォームからお問い合わせください。

グローブなどの道具は、すべて無料でお貸し出しします。動ける服装だけ持って、お越しください。

お待ちしています。

川尻達也