3/17(火) 19:15〜「運動不足」を「最高に楽しい習慣」に変えるキックボクシング。

日々、お仕事や家事に追われている30代〜50代の皆さま。

「最近、階段で息が切れる」「お腹周りが気になってきた」……そんな悩みを感じつつも、一歩踏み出せずにいませんか？

「格闘技」は、大人にこそ必要なスポーツです。

「ビギナーキックボクシングクラス」は、そんな「運動に迷っている方」のためのクラスです。

なぜ、大人の運動不足解消にキックボクシングが最適なのか？

それは、「究極の全身運動」でありながら「最強のストレス解消」だからです。

パンチを放ち、キックを繰り出す。

この非日常の動作は、普段使わない筋肉を刺激し、驚くほど効率的に脂肪を燃焼させます。

「格闘技は怖い、怪我をする」というイメージは捨ててください。

解説者・川尻ならではの「論理的で分かりやすい」メソッドを、フィットネスとして体験していただけます。

「本物」が考えるトレーニングを、ぜひ体感してください。

19:15という開始時間は、お仕事終わりのリフレッシュに最適です。

パソコン作業で固まった肩や腰を、全身を使って解きほぐす。

クラスが終わる頃には、体は軽く、心は晴れやかになっているはずです。

「昔みたいに動ける自分」を取り戻すのに、遅すぎることはありません。

まずは、お気軽に体験・見学へお越しください。