1/28（水）サーキットクラス｜短時間でもしっかり動ける人気クラス

本日1月28日（水）は

サーキットクラスを行いました。

サーキットクラスは

短時間で集中して体を動かせる

FIGHT BOX FITNESSでも人気のクラスです。

サーキットクラスは「運動が苦手」な人ほどおすすめ

「体力がないから不安」

「ジムが初めてで緊張する」

「何をすればいいか分からない」

そんな方でも大丈夫です。

サーキットクラスは

難しい技術は使わず、

シンプルな動きを組み合わせて行います。

でも、ちゃんと汗が出る

簡単な動きでも

続けて動くことで心拍数が上がり、

しっかり運動した感覚が残ります。

短時間でも

「今日、動けた」

という達成感があるのが特徴です。

“続けやすいジム”を探している方へ

FIGHT BOX FITNESSは

初めての人のための格闘技フィットネスジムです。

頑張りすぎなくていい。

比べなくていい。

でも、ちゃんと体は変わっていく。

続けられる運動を

ここで一緒に作っていきましょう。

まずは体験から

気になる方は、

ぜひ一度体験にお越しください。

雰囲気を見るだけでも大丈夫です。

無理な勧誘はありません。