マススパーリング、限定スパーリングは、レギュラーキックボクシングクラスで、やっています。
スパーリングは、対人の技術練習になります。
試合のような模擬戦のことをいいます。
FIGHT BOX FITNESSの場合は、安全に配慮して、マススパーリングとなっています。
顔面は当てません。
全力で攻撃しません。
ディフェンスは全力でやります。
また、ディフェンス練習が全て終わっていない人は、ジャブ、ストレートだけの限定スパー等もやっています。
基本的なワンツー、フック、アッパー、ミドルキックなど覚えたら、レギュラークラスの対人練習で、距離感と、緊張感、打撃のタイミングなど試してみましょう！
