レディースクラスはいろいろ

レディースクラスでは、基本のミットから連打

タバタ方式のフィジカルまでいろいろ練習してます。

1クラスで全身鍛えていけるメニューです。

フィジカルのリクエストも受け付けてます！

楽しく無理なく練習していきましょう！

https://video.wixstatic.com/video/b2e65e_c17d2f37588b43cbab15b1282c763dea/480p/mp4/file.mp4