ジム参加に必要なもの最初は、
軍手
練習で汗をかき、グローブの中が蒸れてしまうので汗対策です。
タオル
同じく汗対策
着替え
身体冷やさないために、まだまだ夜は寒いので、あったかい服装で！
水分
とても大事水分とらないと、脱水症状になります水でも、スポーツドリンクでも、飲みやすいものを1クラス参加で、1リットル以上を目安に、用意してください。
ノドが乾く前にこまめに飲みましょう！
動ける服装
ジャージでも、スポーツウェアでも、なんでも大丈夫です。
汗かいても良い服装でお願いします！
以上、最初の持ち物でした!
慣れてきたら、マイグローブ、マイレガース、インナーグローブ揃えていきましょう！！
