ジムでは、未経験者の方から、元々運動していたけど運動不足になってしまった方、ダイエットしたい方、格闘技に興味ある方、健康維持、免疫力を高めたい方まで、多くの会員さんが、いろいろな目的で練習しています。
他の人と比べる必要はありません。自分のペースで一から、しっかり練習していきましょう。
ベテラン会員さんは、基本的な身体の動かし方から、身体の軸を使う、効率的な動きをしているため、疲れにくいです。
昨日の自分より、ちょっとでもプラスになるような、練習をしていきましょう!
比べる相手は自分自身です。
無理せず、楽しく練習していきましょう!!
