土曜日クラスのご案内｜選べる格闘技フィットネス

FIGHT BOX FITNESSの土曜日は、

初心者から経験者まで楽しめる

クラスが揃った一日です。

🕚 11:00〜 ビギナーキックボクシングクラス

格闘技が初めての方でも

安心して参加できるクラスです。

基本的な動きから行うため、

運動が久しぶりの方にもおすすめです。

▶ サーキットクラス

全身をバランスよく動かす

フィットネス中心のクラス。

体力に合わせて調整できるので、

無理なく汗をかきたい方に。

▶ フリークラス

トレーナーとのミット打ち、

サンドバッグ、

フィジカルトレーニングなどを

自由に行えるクラスです。

▶ レディースフィットネスクラス

女性の方が

安心して参加できる

フィットネスクラス。

引き締め、運動不足解消、

ストレス発散におすすめです。

▶ フリークラス（2コマ目）

その日の仕上げに、

軽く動くもよし、

しっかり汗をかくもよし。

土曜日の楽しみ方は自由

すべてのクラスに

参加する必要はありません。

・都合のいい時間帯

・気になるクラス

・体調や気分

その日の自分に合わせて

格闘技を楽しんでください。