FIGHT BOX FITNESSは、2020年12月27日から2021年1月4日まで、店舗休日となります。
休みの間も、自宅トレーニングされる方は、怪我など気をつけてください。
水分多めに摂っていただき、しっかりウォーミングアップしてから、トレーニングしてください。
終わった後のストレッチも、お忘れなく！
在宅でのトレーニングは、YouTube川尻達也チャンネルにて、動画で紹介してます。
今年もジム営業は、ラスト1週となりました。
新年最初から、またガンガン練習するために、暴飲暴食や不規則な生活に気をつけて、年末年始過ごしてください。
