本日のサーキットクラス（18:00〜）は満員でした

本日はサーキットクラス。

18:00からのクラスは満員となりました。

サーキットクラスの特徴

サーキットクラスは

短時間で集中して体を動かす

フィットネス中心のクラスです。

・難しい技術はなし

・体力に合わせて調整OK

・初心者の方も参加しやすい

女性にも人気の理由

サーキットクラスは

無理な追い込みや

競争を行いません。

それぞれが

自分のペースで動けるため、

女性の方にも

安心して参加していただいています。

こんな方におすすめ

✔ 短時間で運動したい

✔ ジム初心者

✔ 久しぶりの運動

✔ ストレス発散したい