みなさんこんにちは。
FIGHT BOX FITNESS代表の川尻達也です。
水曜日の夜のF.B.Fは18:15~サーキットクラス。
19:15~ビギナーキックボクシングクラス。
20:15~はサーキットクラス。
サーキットクラスは短時間で集中して全身を鍛える事ができるので忙しい方や女性にも人気のクラスです。
それぞれのクラス一つに集中して参加してもいいし、サーキットクラスからビギナーキックボクシングクラスやビギナーキックボクシングクラスからサーキットクラスと2クラス連続で参加する会員さんもいます。
体力的にハードななので無理をせず自分のことできる範囲でやっていきましょう
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それでは今日も1日頑張っていきましょう。
