フリークラスは自由に組み立てできます。
何をやるか、何時から始めて何時に終わるか。
メニューも時間も全て自由です！
ストレッチだけでも、フィジカルだけでも、ミットだけでサクッと帰っても、クラスの復習でも、1人で短時間集中でも、詳しく技術聞くでも、みんなで合わせてタバタでも、自分が「やりたい」「楽しい」と思うことを練習してください！
わかりにくいとこ、フィジカルのポイントなどは、聞いていただけたら、なんでも答えます！
体調調整にストレッチ、シャドーだけでも大丈夫です。
自由に練習してください！！
無理なく、一緒に頑張っていきましょう！！
