みなさんこんにちは。
FIGHT BOX FITNESS代表の川尻達也です。
木曜日はキッズクラスからフリークラス。
フリークラスはトレーナー相手にミット打ち、サンドバッグ、フィジカルトレーニングと自分のやりたい事ができます。
ミットだけでもOKだし、サンドバッグだけやフィジカルトレーニングだけでもOKです！
20:30過ぎからは希望者でライトスパーリングもやってます。
川尻も混ざって一緒にやってますが、楽しいし有酸素運動として最高だと思います！
夏に向けて身体を変えていきましょー。
それでは今日も1日頑張っていきましょう！
